Un entraînement adapté aux jeunes nageurs, pour progresser techniquement et développer leurs capacités physiques dans un cadre motivant.
Objectifs :
Approfondir la maîtrise des différentes nages (crawl, dos, brasse, initiation papillon).
Améliorer la respiration, l’endurance et la vitesse.
Apprendre à structurer un entraînement et à se dépasser.
Renforcer la confiance en soi et l’esprit d’équipe.
Public : adolescents (12-17 ans) ayant déjà acquis les bases de la natation et souhaitant évoluer vers un niveau plus performant.
Lieu : Piscine (créneau Paris Sport Swim).
Un moment idéal pour conjuguer apprentissage, dépassement de soi et convivialité entre jeunes passionnés.
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