Un entraînement destiné aux adultes ayant déjà acquis les bases de la natation et souhaitant progresser techniquement et physiquement.
Objectifs :
Améliorer la technique des 3 nages principales (crawl, dos, brasse).
Développer l’endurance et la respiration.
Introduire des notions de coordination et d’efficacité dans l’eau.
Gagner en autonomie pour enchaîner de plus longues distances.
Public : adultes sachant nager au moins 25 m et souhaitant perfectionner leur pratique.
Lieu : Piscine (créneau Paris Sport Swim).
Un cours idéal pour franchir un cap, progresser sereinement et nager avec plus d’aisance.
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